jak wygląda

nie jestem i nie będę zawodowcem wiec nie bawię się w dokładne "wyliczanki" ile B-T-W jem w kazdym posilku w ciagu dnia itd. Wszystko jest jakby szacunkowo przez mnie wyliczane. Więc i gainera/białko łykam w zaleznosci od braków - najczescie u mnie wygląda to tak ,ze łykam 3 porcje dziennie w dzien TR. i 2 porcje dziennie w dzien NT [...]

a no widzisz Joy, dlatego ja juz nie tykam tego tak jak mowie clen/eca i jest git a 190cm i 100 w pasie to nie wyglada znow jakos bardzo zle ja mam 93cm przy 178 i jest dobrze

[...] bardziej Be Fit protein zastępują mi je z jeszcze lepszym efektem. TEST 18, 19 Mój test właśnie tak wygląda, że piję testowane białko praktycznie codziennie. Lub dodaję je jako dodatek. Wchodzi teraz potreningowo jako szejk, i mega mi to pasuje. Mogę podkreślić ważne stwierdzenie, że się NIE NUDZI! Spożywam codziennie, i cały czas daje ten sam [...]

[...] zapożyczam i będę robił :-) Pytanie odnośnie erytrolu powyżej, o co chodzi? Czemu liczyć 0 ww? 1g ww w 1g erytrytolu ale są to poliole więc na Twoim miejscu bym liczyła jako 0ww Czy z ksylitolem też tak jest ? Mam to liczyć jako 0 ww ? Przeciez jak użyje dziennie 50 g, to chyba sporo ww jednak. Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2017-03-14 [...]

[...] zapożyczam i będę robił :-) Pytanie odnośnie erytrolu powyżej, o co chodzi? Czemu liczyć 0 ww? 1g ww w 1g erytrytolu ale są to poliole więc na Twoim miejscu bym liczyła jako 0ww Czy z ksylitolem też tak jest ? Mam to liczyć jako 0 ww ? Przeciez jak użyje dziennie 50 g, to chyba sporo ww jednak. juz nieco zakurzony artykul (fiull tekst) [...]

[...] zapożyczam i będę robił :-) Pytanie odnośnie erytrolu powyżej, o co chodzi? Czemu liczyć 0 ww? 1g ww w 1g erytrytolu ale są to poliole więc na Twoim miejscu bym liczyła jako 0ww Czy z ksylitolem też tak jest ? Mam to liczyć jako 0 ww ? Przeciez jak użyje dziennie 50 g, to chyba sporo ww jednak. juz nieco zakurzony artykul (fiull tekst) [...]

oryginal na 100% co jakis czas na tym enanie zmienia sie delikatnie image na ampie. to ze czesc daty wyglada jak fake a czesc jak oryg wogole pozostawiam bez komentarza a tak po za tym walek wogole inaczej ma date nabita

Jak na 2 lata starzu to srednio to wyglada a jakie wymairy byly na jak zaczynales waga klatka i bic ??

[...] sylwetki do oceny bo może się okazać że jeszcze nie jestes na masę gotowy ( za duży BF) na masę czy redukcje nie ma treningów bo za to odpowiada dieta ( nadwyżka lub deficyt ) plan twój wygląda dosć dziwnie jak chodzi i dobór ćwiczeń , kolejność i objętość . Poczytaj https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

[...] i testosteron poza dolną granicą. W nastepnym tygodniu zapewne zrobię TSH/FT3/FT4 bo będę robił i pełną morfologię / Testa/ e2. Yohimbine w takim razie odstawie będzie czekać :) jak dojdą tarczycowe wszystko tu napiszę jak wyszło , w tym czasie też spróbuję ogarnąć Sibu. A co z tym BioLab? Bo sprzedają Frag GH w necie na swojej stronie jest ok?.

Uważam że mam wszystko w porządku. Chciałbym zobaczyć jak to u Ciebie wygląda, jak tak każdego pouczasz :)

cwicze dopiero 5 dzien i zrobil mi sie na koncu penisa taki napompowany balonik wielkosci wisni ....czy to normalnie bo wyglada okropnie i szczac nie moge bo mi sie rozlewa wszedzie przez to !!tak to jest jak sie na czysto cwiczy

Na tej fotce jest uformowana szczęka? Mi wyglada na fabrycznie nową... widzialem kiedys jak koles taką fabrycznie nową, nieuformowaną używał i był przekonany, ze jest ok...

[...] tym że po redukcji była cały czas podbijana kaloryczność. Dietę mam z po treningu. Normalnie wazyłem ponad 90. Główny problem to psycha, ludzie mnie widzą i mówią ale chudy, jakie chuchro z Ciebie itd :) Jakby nie rozumieli, że dobrze to to wszystko wyglądało, ale pod bluzą(zalanie) Przy regularnych treningach SW ciężko coś ta masa idzie, może [...]

Dziadek? Kobieta ma tyle lat na ile wyglada, a facet tyle na ile sie czuje ;) Gdy pilem, nie nalogowo, ale w weekend zawsze, i palilem czulem sie staro i ciagle zmeczony. Odkad rzucilem hulanki bylo lepiej, ale jak zaczalem testy z testem to czuje jak mi sie pesel zmienia :)

No nie wiem czy to ma znaczenie, ale mam z natury grube kości i np. moja mama ma 154cm wzrostu i waży 55kg i wygląda szczupło. Nie jestem szczupła bo waże duuuuużo dużo wiecej jak 58kg :/

Lać na wagę, ważne jak się wygląda. Niektórym tak pasuje, niektórym tak. Moim zdaniem nie powinno się w tej kwestii patrzeć na wagę.

[...] na ile ci wystarczy tego bialka. A jesli nie masz kasy na odzywke / skup sie w pelni na diecie. Bo po co wyrzucac pieniadze w bloto / bo dla mnie wlasnie tak to wyglada jak sie nie ma diety A bialko sojowe jest takie tanie bo jest sojowe Jest to jakies rozwiazanie ale bez przesady. Dobre bialko to albo to co Faku napisal albo SP80 - okolo [...]

Wiem byłem na przygotowawczej mam już jakiś wgląd ale chciałem się dowiedzieć jak to wyglada u zawodowego. Ale jak widać kolega niżej mi bardziej to opisał za co mu dziękuje. Czyli można powiedzieć ze papierkowa robota załatwianie dupereli i zwiedzanie jednostki :)

Ofkors ;) spisałem to ładnie i wygląda całkiem przyzwoicie jak na 1 cykl :) Proponujecie coś jeszcze dorzucić ? łykać mutlwitamine czy darować sobie? produkt cena ilość Olimp Creapure Monohydrate Powder 47.00 zł 300g Olimp HMB MegaCaps 80.00 zł 150kaps Olimp System Protein 80 131.52 zł 2500g Olimp Taurine Mega [...]